Beratung zur Ernährungsumstellung

Eine Umstellung der Ernährung fällt oftmals schwer. Im Laufe der Jahre hast du dir vielleicht ungesunde Essgewohnheiten antrainiert, von denen du dich nicht so einfach lösen kannst.

Ich helfe dir dabei, den richtigen Weg zu finden. Bei der Umstellung deiner Ernährung sind einige Dinge zu beachten: Eventuell hast du bereits Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder andere Allergien, die dich in deinen Alltag belasten.

In einem ausführlichen Gespräch finden wir heraus, welche Ernährung für dich die richtige ist und die dir und deinem Körper gut tut.

Weitere Beratungen

Individueller Ernährungsplan

Gerne erstelle ich einen – auf deine Lebenssituation zugeschnittenen – zwei Wochen Plan unter Berücksichtigung deiner Wünsche und Vorstellungen.

Einkaufstraining

Gesunde Lebensmittel shoppen: Ich helfe dir dabei, dich im großen Jungle des Supermarktes zurecht zu finden.

Kühlschrank-Check

Wie gesund sind deine Lebensmittel im Kühlschrank wirklich? Ich zeige dir worauf du bei Produkten achten musst und wie du Lebensmittel richtig lagerst.

Möchtest auch du deine Ernährungweise verbessern? Ich unterstütze dich gerne dabei.

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