Clean Eating ist keine neue Diät – Clean Eating ist ein ganzheitlicher, nachhaltiger Lebensstil!

Clean Eating bietet die Chance, uns wieder im Einklang mit der Natur zu ernähren. Es bedeutet nichts anderes, als eine „gesunde, vollwertige Ernährung.“ Bei dieser Ernährungsweise kann man auf alles zurückgreifen, was Mutter Natur zu bieten hat und vermeidet hierbei industriell verarbeitete Lebensmittel. Je kürzer die Zutatenliste desto besser.

Wer sich clean ernährt, achtet auch auf die Umwelt und die Bedingungen, unter denen unsere Nahrungsmittel hergestellt werden.

Clean Eating bedeutet für mich, sich überwiegend von biologischen, regionalen und saisonalen Nahrungsmitteln zu ernähren. Außerdem vermeide ich Konservierungs- und Süßstoffe sowie Geschmacksverstärker. Ich habe gelernt, dass eine gesunde Ernährung nicht langweilig sein muss und absolut alltagstauglich ist. Dies erfordert jedoch auch Disziplin, Organisation und Planung.

Wenn ich dich dabei unterstützen kann, dann schaue dir gerne meine Angebote dazu an.

Meine Beratungen für dich

Beratung zur Ernährungsumstellung

Eine individuell angepasste Ernährungsberatung kann dich dabei unterstützen dein Wohlbefinden zu steigern, dein Hautbild zu verbessern oder auch dein Gewicht verändern.

Individueller Ernährungsplan

Gerne erstelle ich einen – auf deine Lebenssituation zugeschnittenen – zwei Wochen Plan unter Berücksichtigung deiner Wünsche und Vorstellungen.

Kühlschrank-Check

Wie gesund sind deine Lebensmittel im Kühlschrank wirklich? Ich zeige dir worauf du bei Produkten achten musst und wie du Lebensmittel richtig lagerst.

Einkaufstraining

Gesunde Lebensmittel shoppen: Ich helfe dir dabei, dich im großen Jungle des Supermarktes zurecht zu finden.

Möchtest auch du deine Ernährungweise verbessern? Ich unterstütze dich gerne dabei.

Ich nehme den Schutz deiner Daten sehr ernst. Bitte stimme zu, dass ich deine Informationen, die du mir mit diesem Formular schickst, speichern darf, um mit dir Kontakt aufzunehmen. Ich gebe deine Daten niemals weiter.

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