Veganer Mitbring-Brunch in Ravensburg

Der vegane Mitbring-Brunch ist für alle, die sich für eine nachhaltige und vegane Ernährungsweise interessieren sowie Lust auf gutes Essen und nette Gesellschaft haben.

Der Brunch findet jeden 1. Sonntag im Monat von 10-13 Uhr im Café „Altes Zollamt“ im Haus der Familie in Weingarten (bei Ravensburg) statt. Der Brunch lebt davon, dass jeder Gast eine selbst mitgebrachte Speise beisteuert. 

Im Sinne der Nachhaltigkeit dürfen die Reste vom Buffet von unseren Gästen ab 13 Uhr  eingepackt und mitgenommen werden.

Damit die Raummiete gedeckt werden kann, erheben wir einen kleinen Unkostenbeitrag in Höhe von 3,00 € pro Person.

Anmelden kannst Du Dich gerne über mein Kontaktformular am Ende dieser Eventseite. Bitte gebe den Betreff „Veganer Mitbring-Brunch“ bei Deiner Anmeldung an. Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der aktuellen Situation auf 20 Personen begrenzt.

*Der nächste Brunch findet am Sonntag, den 01.11.2020 statt.

Weitere Infos zu den einzelnen Events findest Du auch in meiner privaten Facebook-Gruppe Veganer Mitbring-Brunch Ravensburg.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist und wir uns persönlich kennen lernen!

Ernährungsworkshops an der VHS 

Im Rahmen meiner Dozententätigkeit biete ich an der Volkshochschule Weingarten zwei Workshops (vegane Ernährung und zuckerfreie Ernährung) sowie einen ayurvedischen Kochkurs im Herbstsemester 2020 an. 

Workshop: Vegan für Anfänger

Die vegane Ernährung ist rein pflanzlich, ausgewogen und extrem experimentierfreudig. Dieser Workshop bietet einen Einblick in die vegane Ernährung. Was eine ausgewogene vegane Ernährung ausmacht, wird im Workshop erarbeitet und im Anschluss beim Kochen umgesetzt. Gemeinsam mit den TeilnehmerInnen wird ein leckeres veganes Gericht gezaubert. Hierfür werden vorwiegend regionale Produkte aus Bio-Qualität verwendet. Ein gemeinsames Abendessen nach dem Kochen rundet die Stunde ab.

Voraussichtlicher Termin: Samstag, den 17.10.2020 von 17-22 Uhr

Die Anmeldung erfolgt direkt über die  VHS Weingarten.

Workshop: Zuckerfreie Ernährung

Dieser Workshop ist der perfekte Einstieg in ein zuckerreduziertes oder gar zuckerfreies Leben! Im Workshop werden Fragen rund um Zucker in der Ernährung geklärt:
  • Was ist Zucker eigentlich und wo ist er überall enthalten?
  • Wie finde ich heraus, ob einem Produkt Zucker zugesetzt wurde?
  • Welche gesundheitliche Folgen hat die Zuckerzufuhr auf unseren Körper?
Im Anschluss an die Theorie folgt die Praxis. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf verschiedene Zuckeralternativen und werden damit zuckerfreie Leckereien zubereiten, welche natürlich auch vor Ort vernascht werden dürfen.

Termin: Samstag, den 16.01.2021 von 17-22 Uhr

Die Anmeldung erfolgt direkt über die VHS Weingarten.

Kochkurs: Ayurvedische Küche

Ayurveda ist die Wissenschaft des Lebens. Im Ayurveda geht es nicht nur um Meditation und Yoga, auch die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle. Ziel ist es mehr ins eigene Gleichgewicht zu kommen, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Lerne im Kochkurs die Vielfalt der ayurvedischen Küche kennen. Gemeinsam kochen wir ein ayurvedischens Menü, das alle 6 Geschmacksrichtungen des Ayurveda mit einbezieht. Die Speisen werden nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele nähren. Gemeinsam werden wir leckere Gerichte zaubern. Hierfür werden vorwiegend regionale Produkte aus Bio-Qualität verwendet. Das gemeinsame Essen rundet den Kochkurs ab.

Termin: Samstag, den 18.11.2020 von 17-22 Uhr

Die Anmeldung erfolgt direkt über die VHS Weingarten.

Du möchtest dich gerne zu meinem Event anmelden? Dann schicke mir eine Nachricht mit dem Datum, an dem du gerne dabei sein willst. Ich freue mich auf dich.

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