Individueller Ernährungsplan

Du möchtest deine Ernährungsgewohnheiten verändern oder hast das Ziel, dein Gewicht zu reduzieren? Ich begleite dich gerne auf diesem Weg und erstelle dir deinen individuellen Plan, mit dem auch du deine Ziele und Wünsche erreichen kannst.

Anhand eines kostenlosen Erstgespräches am Telefon finden wir gemeinsam heraus, was deine Wünsche und Ziele sind. In einem weiteren persönlichen Gespräch gebe ich dir Tipps für eine Ernährungsumstellung mit auf den Weg. Hierfür treffen wir uns bei dir zu Hause oder an einem anderen Ort.

Gerne biete ich dir auch die Erstellung deines individuellen Ernährungsplanes für 1-2 Wochen an. Ich gehe hierbei gerne auf deine persönlichen Wünsche wie Lieblingsobst und Lieblingsgemüse ein. Natürlich behalte ich hierbei deine eventuellen Lebensmittelunverträglichkeiten im Auge. Dies nimmt mehrere Stunden Zeit in Anspruch, die ich mir gemeinsam mit dir in deinem zuhause nehme.

Weitere Beratungen

Beratung zur Ernährungsumstellung

Eine individuell angepasste Ernährungsberatung kann dich dabei unterstützen dein Wohlbefinden zu steigern, dein Hautbild zu verbessern oder auch dein Gewicht verändern.

Einkaufstraining

Gesunde Lebensmittel shoppen: Ich helfe dir dabei, dich im großen Jungle des Supermarktes zurecht zu finden.

Lebensmittelvorrats-Check

Wie gesund sind deine Lebensmittel in der Vorratskammer und im Kühlschrank wirklich? Ich zeige dir worauf du bei Produkten achten musst und wie du Lebensmittel richtig lagerst.

Möchtest auch du deine Ernährungweise verbessern? Ich unterstütze dich gerne dabei.

10 + 10 =

Wenn du mir über mein Kontaktformular eine Nachricht sendest, werden die Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von dir dort angegebenen Kontaktdaten zur Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei mir gespeichert. Diese Daten gebe ich nicht ohne deine Einwilligung weiter. Beachte bitte auch die weiteren Informationen zum Datenschutz und Widerrufhinweise.

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen