Individueller Ernährungsplan

Du möchtest deine Ernährungsgewohnheiten verändern oder hast das Ziel, dein Gewicht zu reduzieren? Ich begleite dich gerne auf diesem Weg und erstelle dir deinen individuellen Plan, mit dem auch du deine Ziele und Wünsche erreichen kannst.

Anhand eines kostenlosen Erstgespräches am Telefon finden wir gemeinsam heraus, was deine Wünsche und Ziele sind. In einem weiteren persönlichen Gespräch gebe ich dir Tipps für eine Ernährungsumstellung mit auf den Weg. Hierfür treffen wir uns bei dir zu Hause oder an einem anderen Ort.

Gerne biete ich dir auch die Erstellung deines individuellen Ernährungsplanes für 1-2 Wochen an. Ich gehe hierbei gerne auf deine persönlichen Wünsche wie Lieblingsobst und Lieblingsgemüse ein. Natürlich behalte ich hierbei deine eventuellen Lebensmittelunverträglichkeiten im Auge. Dies nimmt mehrere Stunden Zeit in Anspruch, die ich mir gemeinsam mit dir in deinem zuhause nehme.

Weitere Beratungen

Beratung zur Ernährungsumstellung

Eine individuell angepasste Ernährungsberatung kann dich dabei unterstützen dein Wohlbefinden zu steigern, dein Hautbild zu verbessern oder auch dein Gewicht verändern.

Einkaufstraining

Gesunde Lebensmittel shoppen: Ich helfe dir dabei, dich im großen Jungle des Supermarktes zurecht zu finden.

Kühlschrank-Check

Wie gesund sind deine Lebensmittel im Kühlschrank wirklich? Ich zeige dir worauf du bei Produkten achten musst und wie du Lebensmittel richtig lagerst.

Möchtest auch du deine Ernährungweise verbessern? Ich unterstütze dich gerne dabei.

Ich nehme den Schutz deiner Daten sehr ernst. Bitte stimme zu, dass ich deine Informationen, die du mir mit diesem Formular schickst, speichern darf, um mit dir Kontakt aufzunehmen. Ich gebe deine Daten niemals weiter.

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